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口コミとレビューのブログ

管理人が実体験した口コミやレビューを記事にしたブログ

ストレス

ストレスはしっかりと解消しておくと良い

小さなことでイライラしてしまうことが多くなる 時はありませんか。 本当に些細なことでもイライラしていると どうしようもなく頭にきてしまうことがあるものです。 ですがそれで人に当たってしまうことがあると よくありません。 そのようなことがないよう…

ストレスで太ってしまう

ストレスで太ってしまうと言う体験をしてきた人は いると思います。 特に体型が気にならない人でも太ってしまうことはあります。 ストレスが原因になっているかどうかわからないこともありますが、 ストレスを多く感じている場合原因のひとつとして 十分考え…

中学生はストレスを感じやすい

思春期の時期は誰でも多くのことに興味を持ち 敏感になっていくことになります。 大人になってどうしてあんなこと気にしていたのか と思ってしまう人もいるかと思います。ですが当時では大きな悩みであり、それはどうしようも ないことが多いと言えるでしょ…

ストレスとアルコールの存在

アルコールで嫌なことは吹き飛んではいきません。 これには注意です。 感じなくさせているだけと言ってしまうこともできます。 ストレスとアルコールとの関連を見ていく中で アルコール依存症というものが出てくることもありますが、 この症状は決して軽く見…

ストレスは知らぬ間に蓄積する

ストレスの蓄積を感じることができる人は どれくらいいるでしょうか、 専門家といわれる人でもストレスを感じ取ることは難しいです。 特に自分のストレスを感じることは難しいことが多いです。 どんなことが原因になっているか関係なく ストレスが溜まってし…

ストレスと汗の関係

緊張していくと汗をかくというのは 人として、生き物として生きていくために 必要な機能です。汗をかくことで、適度に肌を湿らせ、十分な力を発揮 していくことができるようにしています。かさかさした肌だと乾燥していてうまくものが 握れないなんてことが…

ストレスによる多汗症

多汗症とは汗をかきすぎてしまうことによる 症状となりますが、精神的なストレスによるものもあります。 その中で対処することができないこともあります。かきすぎてしまう汗をどうにかしてコントロールしようと 考えるとそれがストレスになってしまい、 さ…

ストレスによる過食症を防ぐにはしっかり食べることが大切

食べることを我慢しすぎると過食に陥ってしまう こともあるので、あまりの我慢はよくありません。ダイエットなんかをしている時にも、しっかり 食べる必要はあるでしょう。 特に食べないダイエットをすることは良くないと言えます。ストレスでの食べすぎを少…

ストレスによる過食を我慢しようとするとよりストレスが溜まってしまう?

ストレスが溜まっていくと、体が自然にそのストレスを 緩和しようとして、勝手に行動にでることがあります。 そのうちの一つが食事と言えますね。ストレスが溜まっていったり、 仕事で疲れて返ってくると、無性にお腹が空いてしまうなんて 経験が誰でもした…

ストレスと症状の変化

自分達の身の回りはストレスとなるものが実にたくさんあります。 人間関係なんて現代では大きなストレスの要因でしょう。 しかしそれ以外にもストレスはあります。夏場であれば湿度であったり、気温であったり また梅雨の時期であると雨が降る事も ストレス…

ストレス解消の時に考えてしまうこと

「ストレスを溜めないためにはストレスを解消すること」 ある意味こんなことは誰でもわかっているものですよね。 しかしわかっていても出来ないものです。意外とこの解消をしてみようとしてもできないものです。 解消を目指しているのに、悩み事に対してしっ…

アルコールのストレス解消は実はストレス解消ではない?

アルコールは楽しめる人にとっては最高の娯楽になってしまう 事もあるかと思います。 一人で飲むのも良いし、大勢で飲むのも楽しいものです。アルコールを飲んでいくと、だんだん楽しい気持ちになってくる こともあり、それがまたアルコールの魅力にも なる…

ストレスをアルコールで解決するのは良くない?

ストレスがたまっている時に、アルコールを利用する 人は多いのではないでしょうか。 特に男性に多いような気がします。アルコール依存症が大きな社会的な問題になってきて いますよね。禁酒を始める人も増えてきました。アルコールはストレスを軽減するのに…

ストレスのときの甘い物は効果があるのか

疲れたと思った時や、嫌なことがあると あまりものを食べたくなってしまう時はないでしょうか。 甘いものを食べると安心できる時もあると思います。ストレスは意外とエネルギーを使ってしまうものです。 それは単純にストレスに対してエネルギーを使ってしま…

ストレスが溜まって眠るに眠れない不眠症

イライラしていたりすると、 なかなか眠れなくなってしまうものですよね。誰もが一度は体験したことだと思います。 緊張してしまったり、余計なことをしてしまったり・・ しかし大抵はいつの間にか寝てしまっていますよね。いつの間にか眠っていることすらな…

ストレスからくる吐き気は辛いものがあるでしょう(その2)

ストレスからくる吐き気の原因をしっかり特定することは 非常に難しいことではありませんか? 心当たりが多すぎると思ってしまうかもしれません。吐き気に関するものとして内臓における症状があります。 これは胃潰瘍などが代表的なものでしょう。吐き気など…

ストレスからくる吐き気は辛いものがあるでしょう(その1)

辛いことがあったり、それに挑戦しようとすると 意識しなくても吐き気を感じてしまうことがあると思います。 なかなか辛いものですよね。吐き気はその人が悪いなどの問題ではなく どうしようもないところがあります。 急な変化は悪影響になってしまうことも…

ストレスによって幻聴が聞こえてしまうことなんであるのでしょうか(その2)

幻聴が聞こえるっていうのを周囲の人に言っても 気のせいだなどといって信じてもらえないことも多くあります。 そんな体験をしてしまうと相談できないものですよね。ですが、幻聴が聞こえる人にとって間違いなく聞こえるもので、 それを気のせいだなんて思え…

ストレスによって幻聴が聞こえてしまうことなんであるのでしょうか(その1)

ストレスは最近では多くの症状の原因として考えられています。 今まであまり気にされなかったこともストレスが影響していると 考えられるようにもなってきています。今まで苦しくても、原因がわからないといわれてしまった ことがある人はいることだと思いま…

ストレスの悪循環

ストレスによって気持ち悪くなってしまったり、吐いてしまうことはあるでしょう。ストレスが身体的な症状として表面に出てきていることになります。このような時にはかなり体に負担がかかっていることになるので無理をしてしまってはいけないと言えるでしょ…

ストレスで不調に陥ってしまう

最近仕事などでストレスを抱えてしまうことはないでしょうか。ストレスは我慢すればするほど大きくなってしまうものです。特に日本では我慢することが立派という価値感があるので溜めてしまうことが多くあると言えます。時にはこれでもかというほど愚痴を吐…

自分のストレスを知ることが大切

ストレスに対して大きな関心が出てきている現代ではそのストレスがどれくらいなのかを知るテストが多く出てきています。簡単にできるものから本格的なものまで様々と言えるでしょう。テストによっては信憑性が低いものもあると言えますが、簡単に自分の状態…

ストレスをゲームで解消できる?

ストレスが溜まっていると感じている人はいることでしょう。対処法としてゲームを選んでいる人はいないでしょうか。その場合少し気をつけておかないといけない点があります。自分がやりたいと思っているゲームでも実はストレスは多く感じてしまうものです。…

テキトーは良いこと?

いい加減にするという意味での「テキトー」という言葉はあまり良い言葉として受け取られることがありません。人にそのような態度をとられてしまうと、嫌な気分になってしまうこともあるかもしれません。普段の生活の中で、真剣に話しているのに、何か、いい…

人と違うことが悪いことかについて

出る杭は打たれるという言葉が古くからありますが、これを実感したと思える人も多いのではないでしょうか。人と違うことを行なっていると、それが悪いことのように思われてしまう事も多くあります。確かに場にそぐわないことや、それまでの流れを断ってしま…

他人と協力しないといけないという雰囲気

よく協調性という言葉が言われることがあるかもしれません。何かと色々な人と協力することが良いと言われる事もあるかもしれません。そんな中、疑問に感じた人もいるのではないでしょうか。協力するということが無条件に良いこととして扱われていると不満を…

「なんで」と言う疑問は時に自分を見直すきっかけに・・

何か人と作業をしていて「何でこの人は・・・」なんて思ってしまうことはあるんじゃないでしょうか。生きていれば必ずこんな風に相手に嫌なイメージを持ってしまうことはあると思います。しかしその感情は大切であり、関係を良くしていくためには必要なもの…

子どもの行動は大人も学べることが多い

大人は子どもに物を教えて当然だというのは、昔から言われています。考えてみれば至極当然のことであり、これに違和感を持つ人はあんまりいないでしょう。ただ、大人になったからこそ子どもから学べることが多くあると言えます。特にストレスに関して言えば…

好きな人を増やす

生活をしていて、好きな人はいることでしょう。好きと一言で言っても、恋愛的なものから人間的なものまで幅広くあります。小学生なんかに、好きな人がいるか?と聞くと、恥ずかしそうにしてしまうものですが、しかし必ずと言っていいほど、一人や二人はいる…

失敗を引きずってしまうことが多い

誰でも失敗はしたくはないものです。失敗は成功のもとと言う言葉がありますが、それはある意味、成功した時に言えることであり、成功する望みが持てない時や、失敗している時の周囲の反応などは辛いものがあると言えるでしょう。また失敗ばかりを繰り返して…

生活リズムはやっぱり大切

朝起きて、ご飯を食べて、活動をしていくというリズムが整っている場合、活動している時が忙しくても、ストレスが多すぎることになるということにはあまりありません。仕事場で嫌なことがあったり、活動中に嫌な人に合ってしまった場合でも、生活リズムが整…

ストレスは周囲の人にも影響を与える

自分のストレスは自分だけのものと考えてしまうことも多いかもしれませんが、周囲の人に影響を与えている事も多くあります。そのため自分だけが無理をすれば大丈夫と言うように考えてしまうと、周囲の人に多くの心配をかけてしまうこともあるでしょう。その…

感情が上手く表現できなくなってしまった時

良く考えると、「何もしない日」というのはそう簡単に作れるものではありません。それこそ休日など自由に利用できる時間が無いとできないことになります。「何もしない」ということは休日にできる贅沢の一つと考える事もできるでしょう。疲れが極度に溜まっ…

小さなことを気にしすぎてしまう

小さなことを気にしてしまう時は、何か他に悩みがあったり、考えてしまうことが多くある場合に起こってしまうことが多くないでしょうか。普段細かいことは気にしない人であればあるほど、小さいことを気にしてしまうことでストレスになってしまうことがあり…

遊び心は大人にこそ必要?

子どもの仕事は遊ぶことということは良くいわれます。そのとおりであり、遊びを通して多くのことを学んでいき、また協調性など人にとって大切なことを多く学んでいくことになります。子どもの時の遊べる経験の大きさというのは大人になってから出てくる事も…

ストレスは精神的な問題だけではない

ストレスというと、精神的な面を強調してみてしまう事もあるかもしれませんが、身体的なストレスも実は多くあります。というより、身体的なストレスが精神的なストレスになってしまっていることが多いと言えるでしょう。例えば、ずっと立っていれば足が疲れ…

朝のダルさが悩みになってしまう

休日の夜は、その次の日が休みということもあり、嬉しくなってしまう人も多いでしょう。2連休などであれば、休みが一日終わっても、まだ休みがあると思えて気が楽なものです。問題は最後の休みの日の朝から始まります。休みといっても、最後の休みの朝という…

ストレスを感じることは、健康に役立つ

ストレスを感じると、体に異常が出てきてしまう事もあるかもしれません。そのようなストレスは悪いものになってしまうことが多いですが、考え方を少し変えてみると体の異常を伝えてくれる心強い見方として考えることができます。ただ考えることができるだけ…

ストレスは感じて当然のもの

仕事などをしていて、大きなストレスを持ってしまう人はいるかもしれません。簡単なストレスでも溜まっていくことでどんどん自分にとって重荷になってしまうものです。現代社会ではそのような経験をしていない人はほとんどいないのではないでしょうか。子ど…