海外生活のストレスを乗り越える

留学したいと思ったことはありますか？海外生活は日本の生活と
違って新しい出会いや発見の連続です。もちろんびっくりし過ぎ
てその国が嫌いになってしまう人もいますが・・ともかく良いこ
とも多いです。

海外生活をしてみたいと思っていてもなかなか実行できないと思
う人も多いと思います。海外生活はハードルが高い。ストレスの
連続だと感じるかもしれません。

言語の問題や食べ物の問題がハードルの一つかもしれません。
言語が通じない環境でどうやって生きていけばいいんだろう？
確かにそう心配になるのも無理はありません。

実際、海外生活を送ってる人も多くが外国語を話さないといけ
ないことにストレスを感じています。
自分の思ってることを伝えれないことは大きなストレスです。

それでも多くの日本人が海外生活を続けているのも事実です。
それは日本語の通じる日本よりも楽しいことがいっぱいあるからです。
こうした楽しみを見つけれることが海外生活のストレスを減らす
大きな方法になります。

食べ物もストレスになります。不衛生だったり、味付けが合わな
かったり、食べ物は毎日の生活に関係するだけあって大きなスト
レスになりがちです。

海外生活をしてる人の中にも食べ物の問題をストレスに感じている
人がいます。そういう人はどのように解決しているのでしょうか？
ひとつは日本の食べ物（特に調味料など）を手に入れることです。

また日本から輸入されてきた日本食品を食べている人もいます。
毎日は無理でもときどき日本のものを食べることでストレスも減って
また元気が出るのです。