一人暮らしをしていると食事は基本的に 自分ひとりだけになっていきます。そのためどうしても いい加減な食事になりがちです。 軽いもので済ませてしまったり、あるいは 手軽なものしか食べようとしなかったり 偏食の原因になってしまうこともあります。 で…