ストレス
小さなことでイライラしてしまうことが多くなる 時はありませんか。 本当に些細なことでもイライラしていると どうしようもなく頭にきてしまうことがあるものです。 ですがそれで人に当たってしまうことがあると よくありません。 そのようなことがないよう…
ストレスで太ってしまうと言う体験をしてきた人は いると思います。 特に体型が気にならない人でも太ってしまうことはあります。 ストレスが原因になっているかどうかわからないこともありますが、 ストレスを多く感じている場合原因のひとつとして 十分考え…
思春期の時期は誰でも多くのことに興味を持ち 敏感になっていくことになります。 大人になってどうしてあんなこと気にしていたのか と思ってしまう人もいるかと思います。ですが当時では大きな悩みであり、それはどうしようも ないことが多いと言えるでしょ…
アルコールで嫌なことは吹き飛んではいきません。 これには注意です。 感じなくさせているだけと言ってしまうこともできます。 ストレスとアルコールとの関連を見ていく中で アルコール依存症というものが出てくることもありますが、 この症状は決して軽く見…
ストレスの蓄積を感じることができる人は どれくらいいるでしょうか、 専門家といわれる人でもストレスを感じ取ることは難しいです。 特に自分のストレスを感じることは難しいことが多いです。 どんなことが原因になっているか関係なく ストレスが溜まってし…
緊張していくと汗をかくというのは 人として、生き物として生きていくために 必要な機能です。汗をかくことで、適度に肌を湿らせ、十分な力を発揮 していくことができるようにしています。かさかさした肌だと乾燥していてうまくものが 握れないなんてことが…
多汗症とは汗をかきすぎてしまうことによる 症状となりますが、精神的なストレスによるものもあります。 その中で対処することができないこともあります。かきすぎてしまう汗をどうにかしてコントロールしようと 考えるとそれがストレスになってしまい、 さ…
食べることを我慢しすぎると過食に陥ってしまう こともあるので、あまりの我慢はよくありません。ダイエットなんかをしている時にも、しっかり 食べる必要はあるでしょう。 特に食べないダイエットをすることは良くないと言えます。ストレスでの食べすぎを少…
ストレスが溜まっていくと、体が自然にそのストレスを 緩和しようとして、勝手に行動にでることがあります。 そのうちの一つが食事と言えますね。ストレスが溜まっていったり、 仕事で疲れて返ってくると、無性にお腹が空いてしまうなんて 経験が誰でもした…
自分達の身の回りはストレスとなるものが実にたくさんあります。 人間関係なんて現代では大きなストレスの要因でしょう。 しかしそれ以外にもストレスはあります。夏場であれば湿度であったり、気温であったり また梅雨の時期であると雨が降る事も ストレス…
「ストレスを溜めないためにはストレスを解消すること」 ある意味こんなことは誰でもわかっているものですよね。 しかしわかっていても出来ないものです。意外とこの解消をしてみようとしてもできないものです。 解消を目指しているのに、悩み事に対してしっ…
アルコールは楽しめる人にとっては最高の娯楽になってしまう 事もあるかと思います。 一人で飲むのも良いし、大勢で飲むのも楽しいものです。アルコールを飲んでいくと、だんだん楽しい気持ちになってくる こともあり、それがまたアルコールの魅力にも なる…
ストレスがたまっている時に、アルコールを利用する 人は多いのではないでしょうか。 特に男性に多いような気がします。アルコール依存症が大きな社会的な問題になってきて いますよね。禁酒を始める人も増えてきました。アルコールはストレスを軽減するのに…
疲れたと思った時や、嫌なことがあると あまりものを食べたくなってしまう時はないでしょうか。 甘いものを食べると安心できる時もあると思います。ストレスは意外とエネルギーを使ってしまうものです。 それは単純にストレスに対してエネルギーを使ってしま…
イライラしていたりすると、 なかなか眠れなくなってしまうものですよね。誰もが一度は体験したことだと思います。 緊張してしまったり、余計なことをしてしまったり・・ しかし大抵はいつの間にか寝てしまっていますよね。いつの間にか眠っていることすらな…
ストレスからくる吐き気の原因をしっかり特定することは 非常に難しいことではありませんか？ 心当たりが多すぎると思ってしまうかもしれません。吐き気に関するものとして内臓における症状があります。 これは胃潰瘍などが代表的なものでしょう。吐き気など…
辛いことがあったり、それに挑戦しようとすると 意識しなくても吐き気を感じてしまうことがあると思います。 なかなか辛いものですよね。吐き気はその人が悪いなどの問題ではなく どうしようもないところがあります。 急な変化は悪影響になってしまうことも…
幻聴が聞こえるっていうのを周囲の人に言っても 気のせいだなどといって信じてもらえないことも多くあります。 そんな体験をしてしまうと相談できないものですよね。ですが、幻聴が聞こえる人にとって間違いなく聞こえるもので、 それを気のせいだなんて思え…
ストレスは最近では多くの症状の原因として考えられています。 今まであまり気にされなかったこともストレスが影響していると 考えられるようにもなってきています。今まで苦しくても、原因がわからないといわれてしまった ことがある人はいることだと思いま…
ストレスによって気持ち悪くなってしまったり、吐いてしまうことはあるでしょう。ストレスが身体的な症状として表面に出てきていることになります。このような時にはかなり体に負担がかかっていることになるので無理をしてしまってはいけないと言えるでしょ…
最近仕事などでストレスを抱えてしまうことはないでしょうか。ストレスは我慢すればするほど大きくなってしまうものです。特に日本では我慢することが立派という価値感があるので溜めてしまうことが多くあると言えます。時にはこれでもかというほど愚痴を吐…
ストレスに対して大きな関心が出てきている現代ではそのストレスがどれくらいなのかを知るテストが多く出てきています。簡単にできるものから本格的なものまで様々と言えるでしょう。テストによっては信憑性が低いものもあると言えますが、簡単に自分の状態…
ストレスが溜まっていると感じている人はいることでしょう。対処法としてゲームを選んでいる人はいないでしょうか。その場合少し気をつけておかないといけない点があります。自分がやりたいと思っているゲームでも実はストレスは多く感じてしまうものです。…
いい加減にするという意味での「テキトー」という言葉はあまり良い言葉として受け取られることがありません。人にそのような態度をとられてしまうと、嫌な気分になってしまうこともあるかもしれません。普段の生活の中で、真剣に話しているのに、何か、いい…
出る杭は打たれるという言葉が古くからありますが、これを実感したと思える人も多いのではないでしょうか。人と違うことを行なっていると、それが悪いことのように思われてしまう事も多くあります。確かに場にそぐわないことや、それまでの流れを断ってしま…
よく協調性という言葉が言われることがあるかもしれません。何かと色々な人と協力することが良いと言われる事もあるかもしれません。そんな中、疑問に感じた人もいるのではないでしょうか。協力するということが無条件に良いこととして扱われていると不満を…
何か人と作業をしていて「何でこの人は・・・」なんて思ってしまうことはあるんじゃないでしょうか。生きていれば必ずこんな風に相手に嫌なイメージを持ってしまうことはあると思います。しかしその感情は大切であり、関係を良くしていくためには必要なもの…
大人は子どもに物を教えて当然だというのは、昔から言われています。考えてみれば至極当然のことであり、これに違和感を持つ人はあんまりいないでしょう。ただ、大人になったからこそ子どもから学べることが多くあると言えます。特にストレスに関して言えば…
生活をしていて、好きな人はいることでしょう。好きと一言で言っても、恋愛的なものから人間的なものまで幅広くあります。小学生なんかに、好きな人がいるか？と聞くと、恥ずかしそうにしてしまうものですが、しかし必ずと言っていいほど、一人や二人はいる…
誰でも失敗はしたくはないものです。失敗は成功のもとと言う言葉がありますが、それはある意味、成功した時に言えることであり、成功する望みが持てない時や、失敗している時の周囲の反応などは辛いものがあると言えるでしょう。また失敗ばかりを繰り返して…
